W odżywianiu nie chodzi tylko o zapewnienie poczucia sytości, głównie chodzi o co innego. Anorektycy tez nie są głodni. Układ hormonalny do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje tłuszczy - wartościowych, z różnych źródeł, z prawidłowym wzajemnym stosunkiem kwasów tłuszczowych.
[...] moze pojsc w góre.. chyba ze jezeli z tego co dobrze pamietam i dobrze czytalem to ze jak ma sie wyj**any estrogen to po czasie moze tez to podbic prolaktyne, o to chodzi, tak ? aaaa i jeszcze jedno pytanko dosyć ważne dla mnie i z ciekawosci zapytam.. czy jest taka opcja.. zeby na propie + wino zrobić rekompa ? .. teraz bym sobie [...]
[...] ogladac swoje buty jesli nawiazesz kontakt to moje pytanie brzmi po co? bo takie jest prawo natury ze samce walcza miedzy soba o to ktory z nich jest lepszy w naturze chodzilo tu raczej o zapewnienie ciaglosci swoim genom tutaj chodzi raczej o podstawowe instynkty wiele nietrzeba wcale albo jeden ustapi albo bedzie nap*****lanka o co po [...]
Kobieto o co Ci chodzi ? Pyta sie chłop to mu odpowiadam !!! Co wy tacy drazliwi w tym power zone jesteście ? na nikogo się nie zgrywam , przed nikim sie nie chowam !! ludzie to jest handel , konkurencja !! TO przeciez Wy sie zgrywacie na wszystkowiedzących i wszechwładnych w tym biznesie , sama niedawno pisałas o swoim Roberciku jako o najlepiej [...]
[...] Wacka z polski do siebie to ja dziekuje , to kompletnie nie zrozumialas mojej wypowiedzi , to naprawde nie bylo do ciebie , przeczytaj jeszcze raz i sprobuj zakumac o co mi chodzi... . Co do D. Caputo to i owszem byla to mala zgryżliwosc w twoją strone , ale tylko tak przy okazji. Co do muscletecha to naprawde uwierz mi . Ale co tam Ty wiesz [...]
myslalem wlasnie o propie ale troche dygam efektow ubocznych ;/ zalozmy, ze przez ostatni okres nauczylem sie troche martwic o swoje zdrowie... + jakbys mogl sie rozwinac na ten temat, ze proviron to nie cukierki. o co dokladniej chodzi? + jakby zalozyc, ze mam dobre dojscia to jak z tym primem? i ogolnie dzieki za odpowiedz, pozdrawiam
o co ci chodzi kolego? najpierw piszesz, ze TSE ma slabe skladniki, ktore Ty przyjmujesz na co dzien, a potem z kolei, ze sa dobre poza tym przyj.ebales z grubej rury bo Koniu akurat zjadl wiecej spalaczy niz ty chleba i jest na sfd ekspertem od takich srodkow niejako. widziales na gorze taki temat: [...]
Wiesz dla upewnienia zapytałem się kilku osób co o tym sądzą ( cwiczą już długo)i sprawdziałem chyba z 30 planów tu już napisanych wszędzie (o ile ktoś ćwiczy nogi) łączy uda i łydki. "nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie), -analogicznie [...]
Nie wiem teraz Solaros o co Ci chodzi z tą ceną, jak dla mnie to nawet papież może takie badania robić, a czy robi to konkurencja, dla mnie jako dla zwykłego zjadacza odżywek jest to bez różnicy. i może się cała konkurencja badać nawzajem. Efekt będzie taki że nie będzie wałków, oszustw itd. A to równa się największa korzyść dla mnie jako szarego [...]
Dobrze, a wiecie może jak sobie radzić z stresem? Wiecie jeśli chodzi o zwykły sparing z kumplem to na luzie fajnie mi się boxuje, w ogóle nawet o tym nie myślę z automatu prawie wszystko robię i w ogóle nie jestem spięty. Gorzej jak ktoś do mnie się sadzi. Wiecie mam 182cm wzrostu, ważę 75 kg codziennie praktycznie 3-5 godzin trenuje i przeważam [...]
[...] można sobie darować, podobnie jak lecytyna i q10 (-77), izolat można zastąpić SP80 (-50zł). Właśnie zaoszczędziłeś ponad 460zł i nic Ci nie ubyło z efektów. Wiesz - chodzi o to, by kupić coś, co będzie działać, a nie jeść byle jeść. Co do 40 tabletek jeszcze... popijając je łykiem wody robi Ci się z tego 4L płynu. Pewnie z litr pójdzie [...]
[...] jest bardziej szerszym pojęciem niż się wydaje, początkowo było kilka odłamów, z których można wyróżnic nawet takie gdzie nie było walki w parterze. Dzisiaj raczej o to chodzi o "zapasy". Moim zdanie jeśli chcesz walczyc na zawodach wybierz judo a jeśli chodzi ci o samoobronę czy tez trenowanie dla siebie wybierz jujistu, ale to [...]
[...] A Kubanczycy chyba do ulomkow nie naleza, a sa wyzsi niz 178 cm. Prawda jest taka, ze liczby dzialaja na wyobraznie. I to jest w tym wszytkim piekne. A prawde mowiac, to czy Vince skacze w gore 100 cm, czy 120 jest mi calkowicie obojetne. Prawda jest taka, ze osiagnal poziom niedostepny dla 99.999 % ludzi. I o to chodzi. Nie o centymetry.
[...] Ci w tyle boczna glowa (a jest sexi ). Moze zrob tak: francuz do czola lamana, wyciskanie waskie prosta, opuszczanie tlowia na dwoch laweczkach, bedzie rownomierniej. tak chodzilo mi o jeden tydzien. dzi łap soga za pomoc:) jak myslisz czy teraz ten plan bedzie lepszy na ta sile?? jak mozesz to napisz jeszcze jakies trafne uwagi.. I teraz [...]
Jak dla mnie to masz bardzo hoojowe pojecie o koxach i tak jak Zen pisze niewiadomo o co w tym konkretnie chodzi. Mowisz ze czytasz na sfd a konto dopiero zalozyles wiec ciekawe jak wbijales do dzialu kox?? Jak juz napisales ze brales ta deke i propa to trzeba byla przynajmniej napisac ile tego propa, z kad wierz ze cie prop zalal? Bardziej wydaje [...]
art. który przytoczyłeś potwierdza insulinozależność, z tym ze róznica tkwi w prędkości wchłaniania. jeśli o mnie chodzi to ciezko jest mi stwierdzic jednoznacznie czy to prawda czy nie, bo najczesciej biore kreatyne przed i po treningu z porcją carbo i szybkowchlanialnego białka, mogę sie tylko odnieść do sposobu "na czczo" + pocja [...]
[...] nie mialem zatrzymania przesylki na cle ani zadnych innych problemow. Zdazalo sie ze w pudle bylo roznego towaru na kilka tys $. No ale to tez kwestia szczescia. A jesli chodzi o odzywki to ceny wychodza mnie o 50% taniej niz na pulkach sklepowych. Dla przykladu bialko Optimum Nutrition 100% whey protein 10lb(4,5kg)kosztowalo mnie ok 180zl a [...]
[...] swojego życia , na życie dłuższe ale bez pasji. Ty z tego co czytam też byś nie odpuścił, ja np bym odpuścił. Wszystko jest kwestią osobowości i definicji szczęścia. To takie moje małe marzenie, żeby ludzie na forum przestali kojarzyć podawanie faktów z ostrą krytyką, tylko... z podawaniem faktów Mam nadzieję, że zrozumiałeś o co mi chodzi.
kristek86 no tak 4 kg ale musze to zrobić z głową , wiesz moge się pozbyć tych kilogramów w 3 tygodnie ale nie o to chodzi.Nie chcę utracić wagi kosztem mięśni, dlatego musi byc to rozłożone w czsie.Forma będzie , zdjęcia takie sobie ,jestem blady jak ściana ,trochę solarium przed zawodami i sylwetka będzie dobra. Opalenizna podkreśla mięśnie. Co [...]
no ale mi nie chodzi o jakieś modelowanie dokładne mięśni tylko o ich rozrost, z tego co mi wiadomo najlepsze na masę są ćwiczenia złożone - bez niepotrzebnego izolowania np. tricepsów (w każdytm razie, w czasach gdy trening sztangą stawiał pierwsze kroki tak uważano a efekty były piorunujące jak dla mnie)... mi nie chodzi o mięso kulturystyczne [...]
Abnexen - osteteczne wyniki badań
